500 kcal 35g Protein 47g KH 17g Fett
Nährwerte (pro Portion ~660g)
500kcal47gKohlenhydrate35gProtein17gFett
Zutaten
- 150g Magerquark
- 150g Joghurt
- 1 Gurke
- 5-6 kleine Gewürzgurken
- 1 rote Zwiebel
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 TL Senf
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Lauchzwiebel
- Petersilie
- Dill
- 360g Maultaschen
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- 10-15 Minuten bei 180 Grad Umluft.
Original-Beschreibung anzeigen
Crispy Maultaschen! Ob das schmeckt?🤔 Zutaten für 2 Portionen: -150g Magerquark -150g Joghurt -1 Gurke -5-6 kleine Gewürzgurken -1 rote Zwiebel -1 Zehe Knoblauch -1 TL Senf -Saft einer halben Zitrone -1 Lauchzwiebel -Petersilie -Dill -360g Maultaschen -Salz, Pfeffer Zubereitung: 10-15 Minuten bei 180 Grad Umluft. Nährwerte pro Portion: 500 kcal 35g Protein 47g KH 17g Fett #maultaschen #abendessen #salat #gesunderezepte