✅ Blitzrezept ✅ lowcalorie ✅ cremig & lecker 368 Kcal | 32g Protein | 46h KH | 4g Fett
Nährwerte (pro Portion ~600g)
368kcal32gProtein4gFett
Zutaten
- 40g Weichweißengrieß
- 10g Vanillepuddingpulver
- 300ml ungesüßte Mandelmilch
- 250g Skyr
- etwas Süße nach Wahl (Vanille Flavour)
Zubereitung
- Milch, Grieß und Puddingpulver kalt verrühren und dann cremig kochen.
- Im Anschluss mit dem Rest verrühren und kalt stellen.
- Optional mit Zimt + Erythrit und Beeren toppen.
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Skyr Grieß 🥣 ✅ Blitzrezept ✅ lowcalorie ✅ cremig & lecker 368 Kcal | 32g Protein | 46h KH | 4g Fett Zutaten: 40g Weichweißengrieß 10g Vanillepuddingpulver 300ml ungesüßte Mandelmilch 250g Skyr etwas Süße nach Wahl (Vanille Flavour) Zubereitung: Milch, Grieß und Puddingpulver kalt verrühren und dann cremig kochen. Im Anschluss mit dem Rest verrühren und kalt stellen. Optional mit Zimt + Erythrit und Beeren toppen. #skyr #griess #protein #lowfat #lowsugar #breakfast #mealprep