Diese Tortellini sind perfekt für deine Diät & super einfach zubereitet: Nährwerte gesamt: 542 kcal | 70,5g K | 37,9g E | 11g F
Nährwerte (pro Portion ~325g)
Zutaten
- 150g Magerquark ca 30 sek in die Mikrowelle geben (damit er leicht flüssig wird)
- mit Gewürzen ordentlichen würzen: Italian Allrounder, Salz & Cheddar Gewürz (alternativ etwas Parmesan)
- 175g Cherrytomaten & eine Frühlingszwiebel dazu geben
- mit Tortellini vermengen und genießen!
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MIT SPEZIALZUTAT! PROTEIN-TORTELLINI | 37,9g PROTEIN👩🏽🍳 Diese Tortellini sind perfekt für deine Diät & super einfach zubereitet: ➡️200g Tortellini (hier Käse) zubereiten ➡️150g Magerquark ca 30 sek in die Mikrowelle geben (damit er leicht flüssig wird) ➡️etwas vom Tortelliniwasser hinzugeben ➡️mit Gewürzen ordentlichen würzen: Italian Allrounder, Salz & Cheddar spice (alternativ etwas Parmesan) ➡️175g Cherrytomaten & eine Frühlingszwiebel dazu geben ➡️mit Tortellini vermengen und genießen! Nährwerte gesamt: 542 kcal | 70,5g K | 37,9g E | 11g F #healthyfood #tortellini #magerquark #käse #rezept #gesundabnehmen #gesundessen #highprotein #lowfat #fitnessrezepte