898 kcal 66g Protein 108g KH 18g Fett
Nährwerte (pro Portion ~1200g)
898kcal108gKohlenhydrate66gProtein18gFett
Zutaten
- 600g Kartoffeln
- 250g Cocktailtomaten
- 1 TL Chiliöl
- 1 EL Ajvar
- 250g Magerquark
- 100g Hirtenkäse light
- Petersilie
- Salz, Pfeffer, Oregano
Zubereitung
- 20 Minuten bei 200 Grad in den Ofen. Rest mixen.
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So einfach wie Spiegeleier in 10 Min gemacht! 💪🏼🤩 Zutaten: -600g Kartoffeln -250g Cocktailtomaten -1 TL Chiliöl -1 EL Ajvar -250g Magerquark -100g Hirtenkäse light -Petersilie -Salz, Pfeffer, Oregano Zubereitung: 20 Minuten bei 200 Grad in den Ofen. Rest mixen. Nährwerte pro Portion: 898 kcal 66g Protein 108g KH 18g Fett #feierabend #gesunderezepte #highprotein