100g Protein Knoblauch Zupfbrot! đ€© đ Zutaten Teig: -200g Mehl -300g Magerquark -1 PĂ€ckchen Backpulver -Prise Salz Zutaten FĂŒllung: -200g Magerquark -50g KrĂ€uterbutter -100g Gouda -2 Zehen Knoblauch -TiefkĂŒhlkrĂ€uter -Salz Zubereitung: Bei 200 Grad Umluft fĂŒr ca. 30 Minuten in den Ofen bis es oben schön knusprig/ braun ist. NĂ€hrwerte ganzes Brot: 1680 kcal 103g Protein 169g KH 63g Fett #brotzeit #abendessen #abnehmen #diĂ€t
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# FĂŒr den Teig
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# SoĂe
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