Zutaten

  • 1/2 Beutel gefrorene Edamame
  • 2 EL Olivenöl
  • Gewürze nach Wahl (z. B. Meersalz, Paprikapulver, Knoblauchpulver)

Zubereitung

  1. Edamame in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen und kurz auftauen lassen
  2. Abgießen, auf ein Küchentuch legen und vorsichtig trocken tupfen – je trockener, desto knuspriger! 💡
  3. Zurück in die Schüssel: Olivenöl und Gewürze dazugeben, gut durchmischen
  4. Bei 180 °C Umluft für 35 Minuten in den Ofen – fertig!
  5. Perfekt für zuhause oder als Snack to go 🎒
  6. Folg mir für mehr gesunde Rezepte für Kinder & Familien! ⬇️
Original-Beschreibung anzeigen

🫛 Crunchy Edamamesnack 😋🤤 Zutaten: * 1/2 Beutel gefrorene Edamame * 2 EL Olivenöl * Gewürze nach Wahl (z. B. Meersalz, Paprika, Knoblauchpulver) Zubereitung: 1. Edamame in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen und kurz auftauen lassen 2. Abgießen, auf ein Küchentuch legen und vorsichtig trocken tupfen – je trockener, desto knuspriger! 💡 3. Zurück in die Schüssel: Olivenöl und Gewürze dazugeben, gut durchmischen 4. Bei 180 °C Umluft für 35 Minuten in den Ofen – fertig! Perfekt für zuhause oder als Snack to go 🎒 Folg mir für mehr gesunde Rezepte für Kinder & Familien! ⬇️

Quelle öffnen ↗

Video

▶ Auf Instagram ansehen ↗