949 kcal 99g Protein 86g KH 18g Fett
Nährwerte (pro Portion ~610g)
949kcal86gKohlenhydrate100gProtein18gFett
Zutaten
- 100g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 2 Eier
- 250g körniger Frischkäse
- 80ml passierte Tomaten
- 1/4 rote Zwiebel
- 100g Hähnchenbrust
- 20g Mais
- 1 EL BBQ-Sauce
- 60g Reibekäse light
- Salz, Pfeffer, Oregano
Zubereitung
- Mehl, Eier, Backpulver, körnigen Frischkäse und eine Prise Salz vermengen.
- Auf ein Backblech geben und bei 200 Grad Umluft für 10 Minuten backen. Danach wieder raus alle anderen Zutaten darauf verteilen und weitere 15-20 Minuten backen.
- Fertig ✔️
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100g Protein American Pizza! 🤩 Zutaten: -100g Mehl -1 TL Backpulver -2 Eier -250g körniger Frischkäse -80ml passierte Tomaten -1/4 rote Zwiebel -100g Hähnchenbrust -20g Mais -1 EL BBQ Sauce -60g Reibekäse light -Salz, Pfeffer, Oregano Zubereitung: Mehl, Eier, Backpulver, körnigen Frischkäse und eine Prise Salz vermengen. Auf ein Backblech geben und bei 200 Grad Umluft für 10 Minuten backen. Danach wieder raus alle anderen Zutaten darauf verteilen und weitere 15-20 Minuten backen. Fertig ✔️ Nährwerte: 949 kcal 99g Protein 86g KH 18g Fett #highprotein #pizza #feierabend