Macros: 466 Kcal 56g Protein 49g Carbs 3g Fett ➡️Der Erythrit Stevia Mix von @Inlead.de ist wirklich die perfekte kalorienfreie Zuckeralternative zum Backen ♥️ Am Sonntag gibt es eine Aktion mit -20% 🫶🏼 ➡️Alle Zutaten mit Sternchen (*) markiert sind von @Inlead.de💕Mit meinem Rabattcode: Blondy bekommst du dort immer maximalen Rabatt und du unterstützt dabei mich und meinen Content 🥹♥️ den Link findest du im Linktree in meiner Bio ♥️
Nährwerte (pro Portion ~678g)
Zutaten
- 80g Magerquark
- 40g Dinkelmehl
- 40g Erythrit Stevia Mix*
- 60ml Mandelmilch
- 3g Backpulver
- 100ml Eiklar*
- 250g Magerquark
- 1,5 Scoops Flavor Powder Erdbeere*
- 100g frisch Erdbeeren
Zubereitung
- Backofen auf 150°C vorheizen
- Magerquark, Mehl, Erythrit Stevia Mix, Mandelmilch und Backpulver verrühren
- In einer separaten Schüssel das Eiklar zu Eischnee aufschlagen (muss komplett steif werden)
- Den Eischnee vorsichtig und nach und nach unter den restlichen Teig rühren
- Den Teig auf Backpapier ausstreichen in rechteck Form und etwa 1-2cm dick
- Backen bei 150°C für 15 Minuten
- Direkt nach dem Backen auf ein sauberes Geschirrtuch stürzen und vorsichtig das Backpapier abziehen
- Danach den noch warmen Biskuitteig vorsichtig im Geschirrtuch einrollen und so abkühlen lassen
- Für die Füllung Magerquark und Flav Powder verrühren, Erdbeeren klein schneiden und unterrühren
- Wenn der Biskuitteig abgekühlt ist wieder ausrollen
- Mit der Erdbeercreme bestreichen und vorsichtig einrollen
- Guten Appetit ♥️
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Anzeige |🍓Erdbeer Biscuit Rolle🍓 Macros: 466 Kcal 56g Protein 49g Carbs 3g Fett Zutaten: 🍓80g Magerquark 🍓40g Dinkelmehl 🍓40g Erythrit Stevia Mix* 🍓60ml Mandelmilch 🍓3g Backpulver 🍓100ml Eiklar* Füllung: 🍓250g Magerquark 🍓1,5 Scoops Flavor Powder Strawberry* 🍓100g frisch Erdbeeren ➡️Der Erythrit Stevia Mix von @Inlead.de ist wirklich die perfekte kalorienfreie Zuckeralternative zum Backen ♥️ Am Sonntag gibt es eine Aktion mit -20% 🫶🏼 ➡️Alle Zutaten mit Sternchen (*) markiert sind von @Inlead.de💕Mit meinem Rabattcode: Blondy bekommst du dort immer maximalen Rabatt und du unterstützt dabei mich und meinen Content 🥹♥️ den Link findest du im Linktree in meiner Bio ♥️ Zubereitung: 1. Backofen auf 150°C vorheizen 2. Magerquark, Mehl, Erythrit Stevia Mix, Mandelmilch und Backpulver verrühren 3. In einer separaten Schüssel das Eiklar zu Eischnee aufschlagen (muss komplett steif werden) 4. Den Eischnee vorsichtig und nach und nach unter den restlichen Teig rühren 5. Den Teig auf Backpapier ausstreichen in rechteck Form und etwa 1-2cm dick 6. Backen bei 150°C für 15 Minuten 7. Direkt nach dem Backen auf ein sauberes Geschirrtuch stürzen und vorsichtig das Backpapier abziehen 8. Danach den noch warmen Biskuitteig vorsichtig im Geschirrtuch einrollen und so abkühlen lassen 9. Für die Füllung Magerquark und Flav Powder verrühren, Erdbeeren klein schneiden und unterrühren 10. Wenn der Biskuitteig abgekühlt ist wieder ausrollen 11. Mit der Erdbeercreme bestreichen und vorsichtig einrollen Guten Appetit ♥️ #gymfood #highproteinrecipes #foodinspo #proteinfood #muskelaufbau