Ich schwöre… die sind SO nah am Original 😭 und dabei einfach viel mehr Protein & weniger Zucker ✨
Nährwerte (pro Portion ~300g)
Zutaten
- – 1 Dattel
- – 2 EL Erdnussmus
- – etwas Hafermilch
- – Chunky Flavour Salted Caramel (Code: Edda)
- – 250 g Magerquark
- – 50 g Vanille Proteinpulver
- – optional: Vanille Chunky
- – dunkle, zuckerfreie Schokolade (More/ Code: Edda)
- – gehackte Haselnüsse
- – optional: etwas Kokosöl
Zubereitung
- Creme aus Magerquark + Proteinpulver (+ Chunky) glatt rühren.
- Karamellfüllung aus Dattel, Erdnussmus, Hafermilch & Chunky mixen, bis sie schön cremig ist.
- Eiskremformen nehmen:
- erst etwas Creme rein, dann Karamellkern in die Mitte und wieder mit Creme bedecken.
- Für 1–2 Stunden ins Tiefkühlfach.
- Schokolade schmelzen, mit Haselnüssen (und optional Kokosöl) mischen und die Riegel damit überziehen.
- Kurz nochmal ins TK – fertig 😍
- sooo cremig, crunchy & einfach perfekt für süße cravings 🤌🏼
Original-Beschreibung anzeigen
🍫 HIGH PROTEIN MAXI KING (healthy & sooo creamy 🤤) Ich schwöre… die sind SO nah am Original 😭 und dabei einfach viel mehr Protein & weniger Zucker ✨ Zutaten (ca. 6 Stück): Karamellfüllung: – 1 Dattel – 2 EL Erdnussmus – etwas Hafermilch – Chunky Flavour Salted Caramel (Code: Edda) Creme: – 250 g Magerquark – 50 g Vanille Proteinpulver – optional: Vanilla Chunky Außen: – dunkle, zuckerfreie Schokolade (More/ Code: Edda) – gehackte Haselnüsse – optional: etwas Kokosöl Zubereitung: 1. Creme aus Magerquark + Proteinpulver (+ Chunky) glatt rühren. 2. Karamellfüllung aus Dattel, Erdnussmus, Hafermilch & Chunky mixen, bis sie schön cremig ist. 3. Eiskremformen nehmen: erst etwas Creme rein, dann Karamellkern in die Mitte und wieder mit Creme bedecken. 4. Für 1–2 Stunden ins Tiefkühlfach. 5. Schokolade schmelzen, mit Haselnüssen (und optional Kokosöl) mischen und die Riegel damit überziehen. 6. Kurz nochmal ins TK – fertig 😍 sooo cremig, crunchy & einfach perfekt für süße cravings 🤌🏼 #highprotein #healthyrecipes #maxiking #proteinrezepte #fitfood gesundnaschen lowcalorie proteinideas foodinspo cleaneating fitnessfood desserthealthy
