SUPER F*CK PROTEIN BROWNIES Everyone keeps asking me what is the best brownie recipe, last year. I almost broke the Internet with these! So here they are! 🚨Also, let me be clear, the ENTIRE BATCH has over 100g of protein, each brownie has 99 calories. Lots of people were getting confused by this. 👨🍳 Ingredients Dry ingredients ✅ 80g plain flour, 2.8oz ✅ 20g cocoa powder, 0.7oz ✅ 65g chocolate protein powder, 2.3oz ✅ 10g sweetener of choice, 0.35oz ✅ Pinch of Himalayan salt Wet ingredients ✅ 150ml egg whites, 5.1fl oz ✅ 2 large eggs ✅ 100g cottage cheese, 3.5oz ✅ 20g Apple Sauce, 0.67oz ✅ 20ml maple syrup, 0.67fl oz ✅ 5ml vanilla extract, 0.17fl oz (Add additional choc chips if you have the calories to play with) 🔥 How to make it 1. Preheat the oven to 180 Celsius, 350 Fahrenheit. 2. Mix all dry ingredients in a bowl until smooth. 3. Blend all wet ingredients (only for 10 seconds) 4. Combine wet into dry and fold into a thick brownie batter. 5. Pour into a lined baking tray. 6. Bake for 12-15 minutes depending on how fudgy you want them. 7. Let cool completely so they set (best out of the fridge), then cut and demolish. Makes 9 large brownies: Calories per brownie: 99 | P: 11g | C: 8g | F: 2g
Wird als eigene, groß hervorgehobene Karte auf der Rezeptseite angezeigt, sobald hier ein Gerät gewählt ist.
Nur Zeilen mit erkennbarer Mengenangabe in g/ml/Scoop fließen in die Gesamtmasse ein. Eine Zeile, die mit # beginnt (z.B. # Für den Teig), wird als Zwischenüberschrift angezeigt.
#
# Für den Teig
Auch hier markiert eine Zeile mit führendem # eine Zwischenüberschrift (z.B. # Soße).
# Soße
Ein hochgeladenes Bild überschreibt die Vorschaubild-URL.
Ein hochgeladenes Video überschreibt die Video-URL.
