Kcal: 613 Protein: 46g Kh: 45g Fett: 26g
Nährwerte (pro Portion ~684g)
46gKohlenhydrate50gProtein45gFett
Zutaten
- 1kg Skyr
- 100g Haferflocken
- 300ml Mandelmilch
- 200ml Sahne 19% zum Aufschlagen
- 2 TL Erythrit
- 3 Scoops Karamell Flavor Powder
- 30g Gehackte Haselnüsse
- 30ml Karamellsauce
- 15g dunkle Schokolade
Zubereitung
- Haferflocken in Mandelmilch geben & andicken lassen.
- Skyr mit Flavor Powder süßen.
- Sahne aufschlagen und mit Erythrit süßen.
- Anrichten wie im Video!
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3 Tage Maxi King Frühstück mit fast 50g Protein pro Portion! 🤩⤵️ Zutaten für 3 Gläser: -1kg Skyr -100g Haferflocken -300ml Mandelmilch -200ml Sahne 19% zum Aufschlagen -2 TL Erythrit -3 Scoops Karamell Flavor Powder -30g Gehackte Haselnüsse -30ml Karamellsauce -15g dunkle Schokolade Zubereitung: Haferflocken in Mandelmilch geben & andicken lassen. Skyr mit Flavor Powder süßen. Sahne aufschlagen und mit Erythrit süßen. Anrichten wie im Video! Nährwerte pro Glas: Kcal: 613 Protein: 46g Kh: 45g Fett: 26g #frühstück #highprotein #haferflocken #fitnessrezepte