WAFFELN WEIHNACHTSBÄCKEREI DIÄTREZEPT SCHNELLEGERICHTE BACKEN
Nährwerte (pro Portion ~45g)
161kcal
Zutaten
- 1 kl. Banane
- 2 Eier
- 3 El Buchweizenmehl
- 1/2 Tl Zimt
- 1/3 Tl Bourbon Vanille (ungesüßt)
- 1/2 Tl Backpulver
- Prise Salz
- Kalorien: 161 kcal
- Kohlenhydrate: 22g
- davon Zucker: 6g
- Ballaststoffe: 3g
- Eiweiß: 9g
- Fett: 5g
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*unglaubliche Waffeln* ✅ Natürliche Süße ✅ Eiweißreich ✅ Glutenfrei ✅ Gesunde Fette ✅ Antientzündlich ✅ Zuckerfrei ✅ Mineralstoffreich ✅ Vitaminreich -1 kl. Banane -2 Eier -3 El Buchweizenmehl -1/2 Tl Zimt -1/3 Tl Bourbon Vanille (ungesüßt) -1/2 Tl Backpulver -Prise Salz Pro Waffel ( bei 2 Waffeln): • Kalorien: 161 kcal • Kohlenhydrate: 22g • davon Zucker: 6g • Ballaststoffe: 3g • Eiweiß: 9g • Fett: 5g WAFFELN WEIHNACHTSBÄCKEREI DIÄTREZEPT SCHNELLEGERICHTE BACKEN #mehlfrei #janakocht