555 kcal 48g Protein 78g KH 3g Fett
Nährwerte (pro Portion ~950g)
550kcal78gKohlenhydrate48gProtein3gFett
Zutaten
- 500g Kartoffeln
- 150g Hähnchenfleisch
- 100g Eisbergsalat
- Salz, Pfeffer, Knoblauch, Oregano, Paprikapulver
- 200ml Joghurt
- 1 EL Mayonnaise Light
- Saft einer 1/2 Zitrone
- Schwapp Wasser (so dünn wie ihr die Sauce haben wollt)
- 1 Zehe Knoblauch
- Salz
- Tiefkühlkräuter
Zubereitung
- Die Kartoffeln bei 200 Grad Umluft für 20 Minuten in den Ofen. Rest so einfach wie im Video!
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550 Kcal für die ganze Platte! 🤩👇🏽 Zutaten: -500g Kartoffeln -150g Hähnchenfleisch -100g Eisbergsalat -Salz, Pfeffer, Knoblauch, Oregano, Paprika Dressing:(5 Portionen) -200ml Joghurt -1 EL Mayo Light -Saft einer 1/2 Zitrone -Schwapp Wasser (so dünn wie ihr die Sauce haben wollt) -1 Zehe Knoblauch -Salz -Tiefkühlkräuter Zubereitung: Die Kartoffeln bei 200 Grad Umluft für 20 Minuten in den Ofen. Rest so einfach wie im Video! Nährwerte komplette Bowl: 555 kcal 48g Protein 78g KH 3g Fett #abnehmen #diät #kalorien #fitnessrezepte