Ist es dir zu langweilig? 🤔 Dafür brauchst du👇🏽 Zutaten für 3 Portionen: -300g wilder Brokkoli -600g Süßkartoffeln -400g mageres Rinderhack -1 Dose Kokosmilch -2 Lauchzwiebeln -1 EL Öl -1 TL Miso Paste -2 Zehen Knoblauch -3 EL Sojasauce -Salz, Chiliflocken Zubereitung: Süßkartoffel bei 200 Grad für 20 Min. in den Ofen oder den Airfryer und immer mal wieder wenden/ durchschütteln. Nährwerte pro Portion: 641 kcal 37g Protein 49g KH 32g Fett #feierabend #gesunderezepte #highprotein #abnehmen
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# Für den Teig
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# Soße
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