719 kcal 54g Protein 92g KH 12g Fett
Nährwerte (pro Portion ~700g)
719kcal92gKohlenhydrate54gProtein12gFett
Zutaten
- 1 Möhre
- 200g wilder Brokkoli
- 1 gelbe Paprikapulver
- 50g Sprossen
- 1 rote Zwiebel
- 1 Zehe Knoblauch
- 250g Hähnchenbrust
- 200g Mi Nudeln
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Hoisin Sauce
- 2 Eier
- 1 TL Öl
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Schnelle Feierabend Platte!👇🏽 Zutaten für 2 Portionen: -1 Möhre -200g wilder Brokkoli -1 gelbe Paprika -50g Sprossen -1 rote Zwiebel -1 Zehe Knoblauch -250g Hähnchenbrust -200g Mi Nudeln -2 EL Sojasauce -1 EL Hoisin Sauce -2 Eier -1 TL Öl Nährwerte pro Portion: 719 kcal 54g Protein 92g KH 12g Fett #highprotein #muskelaufbau #gesunderezepte