312 Kalorien 10g KH 13g F 32g EW
Nährwerte (pro Portion ~115g)
312kcal10gKohlenhydrate13gFett
Zutaten
- 2 Eier
- 100g körniger Frischkäse light
- 10g zarte Haferflocken
- 1/2 TL Backpulver
- Süße deiner Wahl (habe 1 scoop EVO Flavup Vanille genutzt)
- 3-5g Öl (zum einfetten)
Zubereitung
- Alle Zutaten gründlich mixen oder pürieren. Es sollten sich keine Stückchen mehr im Teig befinden. Waffeleisen einfetten und die Waffeln backen.
- Bei @evosportsfuel.de gibt es mit dem Code Jasmin immer maximalen Rabatt auf alle Produkte 🙂↕️
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Anzeige | Rezept & Nährwerte ⤵️ 🥣 Zutaten (2 große Waffeln): - 2 Eier - 100g körniger Frischkäse light - 10g zarte Haferflocken - 1/2 TL Backpulver - Süße deiner Wahl (habe 1 scoop EVO Flavup vanilla genutzt) - 3-5g Öl (zum einfetten) 📊 Nährwerte (für beide zusammen): 312 Kalorien 10g KH 13g F 32g EW 👩🏼🍳 Zubereitung: Alle Zutaten gründlich mixen oder pürieren. Es sollten sich keine Stückchen mehr im Teig befinden. Waffeleisen einfetten und die Waffeln backen. Bei @evosportsfuel.de gibt es mit dem Code Jasmin immer maximalen Rabatt auf alle Produkte 🙂↕️