𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 HÜTTENKÄSE VOLLKORN BRÖTCHEN mit über 12g Protein pro Stück
Die geilsten Brötchen, die ich jemals gebacken habe - und das nur mit 3 Grundzutaten! 🔥 𝗞𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡 je Stück (insg. 4) 🥄𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚 Alle Zutaten bis auf die Kerne miteinander vermengen. Dann daraus längliche Brötchen formen und in Samen, Kernen oder Flocken wälzen. Auf Backpapier geben und ca. ~30min bei 180° Umluft backen. __________________________________________
Nährwerte (pro Portion)
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𝗣𝗥𝗢𝗧𝗘𝗜𝗡 HÜTTENKÄSE VOLLKORN BRÖTCHEN mit über 12g Protein pro Stück Die geilsten Brötchen, die ich jemals gebacken habe - und das nur mit 3 Grundzutaten! 🔥 𝗞𝗔𝗟𝗢𝗥𝗜𝗘𝗡 je Stück (insg. 4) 160 kcal / 19g KH / 3g F / 12g E 🥖 𝗭𝗨𝗧𝗔𝗧𝗘𝗡 ▫️200g Hüttenkäse ▫️120g Vollkornmehl ▫️25g geschrotete Leinsamen ▫️1 TL Backpulver ▫️1/2 TL Salz 🔝𝗢𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 ▫️50g Samen, Kerne, Flocken 🥄𝗭𝗨𝗕𝗘𝗥𝗘𝗜𝗧𝗨𝗡𝗚 Alle Zutaten bis auf die Kerne miteinander vermengen. Dann daraus längliche Brötchen formen und in Samen, Kernen oder Flocken wälzen. Auf Backpapier geben und ca. ~30min bei 180° Umluft backen. __________________________________________ #vollkornbrötchen #vollkorn #brötchenrezept #hüttenkäse #körnigerfrischkäse #3zutaten #gesundesbrot #gesundbacken #familienrezepte #brötchen #schnellerezepte #einfacherezepte #foodtrend #Sattmacher #brötchenbacken #veganerezepte #brötchenselberbacken #gesundebrötchen #quarkbrötchen #proteinbrot #proteinrezepte #gesundersnack #rezeptideen #gesundfrühstücken #gesundeernährung #leckererezepte #fitnessrezepte #zuckerfrei #abnehmen #fitfamgermany