Gekauft! 👇🏽 Kcal: 94 Protein: 1,3g Kh: 11g Fett: 4,8g Selbstgemacht! 👇🏽 Kcal: 168 Protein: 13g Kh: 15g Fett: 5,8g

Nährwerte (pro Portion ~455g)

1.3gKohlenhydrate11gFett

Zutaten

  • 120g Haferflocken
  • 30g Ahorn Sirup
  • 200g Körniger Frischkäse
  • 30g Butter
  • 60g Whey (Black & White Vanille)
  • 15g Schoko Chunks

Zubereitung

  1. Alles vermengen und für 15 Minuten bei 180 Grad Umluft backen. Fertig ✔️
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