• ab Beikoststart geeignet 👶 • zum einfrieren geeignet ❄️ • ca. 15 Stangen Folgt mir gerne, ich würde mich freuen wenn ihr meine Beiträge speichert um stets auf dem Laufenden zu bleiben, und zeigt gerne eure Unterstützung, indem ihr die Beiträge liked, die euch gefallen. ♥️ Gemeinsam gestalten wir eine positive Plattform für Eltern, die nach einfachen und gesunden Wegen suchen, ihre Kleinen in die Welt der festen Nahrung zu begleiten. 💚✨
Nährwerte (pro Portion ~150g)
Zutaten
- 1 reife Banane
- 50g gefrorene Himbeeren
- 100g Haferflocken
- 2 Esslöffel Nussmus deiner Wahl
- Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- Die Banane schälen und mit einer Gabel pürieren.
- Die gefrorenen Himbeeren hinzufügen und gut vermengen, sodass die Himbeeren leicht zerdrückt werden.
- Haferflocken und Nussmus dazugeben, alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Kleine handliche Stangen aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- Die Stangen für etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie leicht goldbraun sind.
- Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.
- Guten Appetit!
- Tipp: Die Kombination von eisenreichen Haferflocken mit Beeren, die Vitamin C enthalten, verbessert die Eisenaufnahme im Körper. 🥰👶
- Lasst euch von unkomplizierten Baby-Led-Weaning-Rezepten und realen Mamaalltag auf meinem Account @jackys.familylife begeistern.
Zubereitung
- Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
- Die Banane schälen und mit einer Gabel pürieren.
- Die gefrorenen Himbeeren hinzufügen und gut vermengen, sodass die Himbeeren leicht zerdrückt werden.
- Haferflocken und Nussmus dazugeben, alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Kleine handliche Stangen aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- Die Stangen für etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie leicht goldbraun sind.
- Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen.
- Guten Appetit!
- Tipp: Die Kombination von eisenreichen Haferflocken mit Beeren, die Vitamin C enthalten, verbessert die Eisenaufnahme im Körper. 🥰👶
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Original-Beschreibung anzeigen
Hafer-Himbeer-Stangen ein perfekter Snack auch für unterwegs 🧺 • ab Beikoststart geeignet 👶 • zum einfrieren geeignet ❄️ • ca. 15 Stangen Zutaten: 1 reife Banane 50g gefrorene Himbeeren 100g Haferflocken 2 Esslöffel Nussmus deiner Wahl 1. Den Ofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. 2. Die Banane schälen und mit einer Gabel pürieren. 3. Die gefrorenen Himbeeren hinzufügen und gut vermengen, sodass die Himbeeren leicht zerdrückt werden. 4. Haferflocken und Nussmus dazugeben, alles gut vermengen, bis eine homogene Masse entsteht. 5. Kleine handliche Stangen aus der Masse formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. 6. Die Stangen für etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie leicht goldbraun sind. 7. Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen. Guten Appetit! Tipp: Die Kombination von eisenreichen Haferflocken mit Beeren, die Vitamin C enthalten, verbessert die Eisenaufnahme im Körper. 🥰👶 Lasst euch von unkomplizierten Baby-Led-Weaning-Rezepten und realen Mamaalltag auf meinem Account @jackys.familylife begeistern. Folgt mir gerne, ich würde mich freuen wenn ihr meine Beiträge speichert um stets auf dem Laufenden zu bleiben, und zeigt gerne eure Unterstützung, indem ihr die Beiträge liked, die euch gefallen. ♥️ Gemeinsam gestalten wir eine positive Plattform für Eltern, die nach einfachen und gesunden Wegen suchen, ihre Kleinen in die Welt der festen Nahrung zu begleiten. 💚✨ #himbeerstangen #babyleadweening #haferstangen #himbeeren #beikost #familienkost #beikoststaat #snack #unterwegs #eisenreich #vitaminc #superfood
