Kcal: 595 Protein: 30g Kh: 54g Fett: 25g

Nährwerte (pro Portion ~1030g)

2kcal30gKohlenhydrate54gFett

Zutaten

  • 700g Kartoffeln
  • 200g körniger Frischkäse (wenig Fett)
  • 1 Avocado
  • 1/2 rote Zwiebel (klein)
  • 1 Zehe Knoblauch (klein)
  • 50g Cocktailtomaten
  • 40g Parmesan
  • 1 Tl Olivenöl
  • 40g Cocktailtomaten
  • Zitronensaft
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Gesundes Feierabend Rezept (viel einfacher gehts nicht). 😍 Hier findet ihr das Rezept & die Nährwerte 👇🏽: Zutaten für 2 Portionen: -700g Kartoffeln -200g körniger Frischkäse (wenig Fett) -1 Avocado -1/2 rote Zwiebel (klein) -1 Zehe Knoblauch (klein) -50g Cocktailtomaten -40g Parmesan -1 Tl Olivenöl -40g Cocktailtomaten -Zitronensaft Nährwerte: 1 Portion von 2 Kcal: 595 Protein: 30g Kh: 54g Fett: 25g #einfacherezepte #gesunderezepte #feierabend

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