omg ! 😱🤤 DAS musst du ausprobieren wenn du auch abnehmen willst … !! 😍
Mit so welchen Rezepten habe ich über 40 Kilo trotz Lipödem abgenommen! 😍💪 folg mir für mehr Tipps und Rezepte —> @mellisabnehmweg 549 kcal | 37 g Protein | 30 g Fett | 28g Kh
Nährwerte (pro Portion ~1500g)
Zutaten
- – 2 EL Olivenöl
- – etwas Knoblauch
- – 1 Zwiebel
- – 200 g Feta Light (Salakis)
- – 500 g Gyrosfleisch Tk
- 500 g Kartoffeln
- – 1 rote Paprikapulver
- – 200 g Creme Fraîche Light
- – 100 ml Kochsahne 7 % Fett
- – etwas TK Kräuter
Zubereitung
- Kartoffeln halbieren, mit Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Öl & Salz mischen.
- Gyros dazugeben, aufs Blech und 20 Min bei 200 °C backen.
- Dann Creme Fraîche, Kochsahne & Kräuter verrühren, drübergeben, Feta zerbröseln und nochmal 20 Min backen fertig! 🤍
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omg ! 😱🤤 DAS musst du ausprobieren wenn du auch abnehmen willst … !! 😍 Mit so welchen Rezepten habe ich über 40 Kilo trotz Lipödem abgenommen! 😍💪 folg mir für mehr Tipps und Rezepte —> @mellisabnehmweg Du brauchst: – 2 EL Olivenöl – etwas Knoblauch – 1 Zwiebel – 200 g Feta Light (Salakis) – 500 g Gyrosfleisch Tk -500 g Kartoffeln – 1 rote Paprika – 200 g Creme Fraîche Light – 100 ml Kochsahne 7 % Fett – etwas TK Kräuter So gehts: Kartoffeln halbieren, mit Paprika, Zwiebel, Knoblauch, Öl & Salz mischen. Gyros dazugeben, aufs Blech und 20 Min bei 200 °C backen. Dann Creme Fraîche, Kochsahne & Kräuter verrühren, drübergeben, Feta zerbröseln und nochmal 20 Min backen fertig! 🤍 Nährwerte pro Portion (4 Portionen) 549 kcal | 37 g Protein | 30 g Fett | 28g Kh #abnehmen #abnehmrezepte #protein #fitfood #rezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #diätrezept #kalorienarm #schnellesessen