581 kcal | 49g Protein | 53g KH | 18g Fett
Nährwerte (pro Portion ~1240g)
581kcal53gKohlenhydrate49gProtein18gFett
Zutaten
- 400g - Kartoffeln
- 1 TL - Olivenöl
- 2 EL - Pommesgewürz
- 300g - Hühnerbrust
- Ein - Ei
- 20g - Dinkelmehl
- 20g - Dinkelbrösel / Paniermehl
- Eine - Zwiebel
- 300g - Champignons
- 1 TL - Dinkelmehl
- 200ml - Kochsahne Light
- 1 TL - Salz
- 1 TL - Pfeffer
- 1 TL - Gemüsebrühe
- 2 TL - Paprikapulver
- Abspeichern nicht vergessen und dann ordentlich schmecken lassen ☺️💪🏻
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Mit Jägerschnitzel in Form kommen? 🧅🍄🟫🥩 581 kcal | 49g Protein | 53g KH | 18g Fett Zutaten für 2 Portionen: 400g - Kartoffeln 1 TL - Olivenöl 2 EL - Pommesgewürz 300g - Hühnerbrust Ein - Ei 20g - Dinkelmehl 20g - Dinkelbrösel / Paniermehl Eine - Zwiebel 300g - Champignons 1 TL - Dinkelmehl 200ml - Kochsahne Light 1 TL - Salz 1 TL - Pfeffer 1 TL - Gemüsebrühe 2 TL - Paprikapulver Abspeichern nicht vergessen und dann ordentlich schmecken lassen ☺️💪🏻 #highprotein #lowfatrecipes #kalorienarmekochen #gesunderezepte #proteinreich #fettarm #fitnessrezept#muskelaufbau #fettverlust #abnehmenmiteessen #gesundabnehmen