Kochen für Faule, die sich trotzdem was gesundes & leckeres genehmigen wollen. Machste so⤵️ Zutaten für 3 Portionen: -250g Cherry Tomaten -100g Hirtenkäse Light -1 TL Öl -150g Lachs -1 Knolle Knoblauch -Saft einer 1/2 Zitrone -200g Nudeln -50g Babyspinat -1 Kelle Nudelwasser -1 Exquisa Paprika Chili Light -Salz, Oregano, Chili Zubereitung: 45-50 Minuten bei 180 Umluft in den Ofen. Währenddessen Nudeln kochen und 1 Kelle Nudelwasser aufheben. Aus dem Ofen nehmen, Frischkäse und Nudelwasser dazu. Gut durchmengen und die Nudeln, sowie etwas Babyspinat ergänzen. Guten 🙏🏼 Nährwerte pro Portion: 688 kcal 45g Protein 89g KH 17g Fett #gesunderezepte #schnellerezepte #fitnessrezepte
Wird als eigene, groß hervorgehobene Karte auf der Rezeptseite angezeigt, sobald hier ein Gerät gewählt ist.
Nur Zeilen mit erkennbarer Mengenangabe in g/ml/Scoop fließen in die Gesamtmasse ein. Eine Zeile, die mit # beginnt (z.B. # Für den Teig), wird als Zwischenüberschrift angezeigt.
#
# Für den Teig
Auch hier markiert eine Zeile mit führendem # eine Zwischenüberschrift (z.B. # Soße).
# Soße
Ein hochgeladenes Bild überschreibt die Vorschaubild-URL.
Ein hochgeladenes Video überschreibt die Video-URL.
