1034 kcal 51g Protein 134g KH 29g Fett
Nährwerte (pro Portion ~600g)
1034kcal134gKohlenhydrate51gProtein29gFett
Zutaten
- 500g Kartoffeln
- 3 EL Creme leicht
- 1 Ei
- 4 EL Parmesan
- 2 EL Maisstärke
- 50g Haferflocken
- 50g magere Schinkenwürfel
- 1 Lauchzwiebel
- Salz
Zubereitung
- 30 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. 10 Min vor Ende die restlichen Zutaten auf dem Boden verteilen.
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Flammkuchen aus dem Mixer! 🤯 Zutaten: -500g Kartoffeln -3 EL Creme leicht -1 Ei -4 EL Parmesan -2 EL Maisstärke -50g Haferflocken -50g magere Schinkenwürfel -1 Lauchzwiebel -Salz Zubereitung: 30 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. 10 Min vor Ende die restlichen Zutaten auf dem Boden verteilen. Nährwerte: 1034 kcal 51g Protein 134g KH 29g Fett #flammkuchen #gesunderezepte #feierabend #kartoffeln