-100g Mehl -150g Magerquark -5g Backpulver -15g Butter -Tiefkühlkräuter -1 Zehe Knoblauch -30g Reibekäse Light -20g Parmesan -Petersilie -Salz 723 kcal 44g Protein 81g KH 24g Fett
Nährwerte (pro Portion)
723kcal81gKohlenhydrate44gProtein24gFett
Zubereitung
- 10-15 Minuten bei 200 Grad Umluft backen.
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Wenn das Knoblauchbrot proteinreich sein soll!💪🏼 Zutaten: -100g Mehl -150g Magerquark -5g Backpulver -15g Butter -Tiefkühlkräuter -1 Zehe Knoblauch -30g Reibekäse Light -20g Parmesan -Petersilie -Salz Zubereitung: 10-15 Minuten bei 200 Grad Umluft backen. Nährwerte: 723 kcal 44g Protein 81g KH 24g Fett #knoblauch #brot #fitnessrezepte