1680 kcal 103g Protein 169g KH 63g Fett
Nährwerte (pro Portion ~850g)
1680kcal169gKohlenhydrate100gProtein63gFett
Zutaten
- 200g Mehl
- 300g Magerquark
- 1 Pack Backpulver
- Salz
- 200g Magerquark
- 50g Kräuterbutter
- 100g Gouda
- 1 Zehe Knoblauch
- Tiefkühlkräuter
- Salz
Zubereitung
- 30 Minuten im Ofen bei 200 Grad Umluft backen!
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Über 100g Protein Knoblauchbrot und dann auch noch so günstig?! 🤩 Zutaten für den Teig: -200g Mehl -300g Magerquark -1 Pack Backpulver -Salz Zutaten für die Füllung: -200g Magerquark -50g Kräuterbutter -100g Gouda -1 Zehe Knoblauch -Tiefkühlkräuter -Salz Zubereitung: 30 Minuten im Ofen bei 200 Grad Umluft backen! Nährwerte: 1680 kcal 103g Protein 169g KH 63g Fett #günstig #günstigerezepte #fitnessrezepte