In 3 Schritten (10 Minuten) zum gesunden & proteinreichen Essen!
712 Kcal 49g Protein 51g Kh 31g Fett
Nährwerte (pro Portion ~400g)
Zutaten
- 1 Burrata (ist meiner Meinung für 1 Person etwas viel, deshalb für 2)
- 200g Protein Nudeln
- 1 Avocado
- 200g Körniger Frischkäse (wenig Fett)
- Saft 1/2 Zitrone
- 1 Zehe Knoblauch
- 2 EL Granatapfelkerne
- Etwas Balsamico Creme
- Salz & Pfeffer
Zubereitung
- Nudeln kochen.
- 1-2 Kellen Nudelwasser (erstmal eine, denn flüssiger kann man es immer noch machen, andersrum schwierig).
- Dazu die Avocado, Frischkäse, Knoblauch, Salz & Pfeffer.
- Alles mit den Nudeln vermengen und mit dem Burrata, Granatapfel, Balsamico servieren.
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In 3 Schritten (10 Minuten) zum gesunden & proteinreichen Essen! Zutaten für 2 Portionen: -1 Burrata (ist meiner Meinung für 1 Person etwas viel, deshalb für 2) -200g Protein Pasta -1 Avocado -200g Körniger Frischkäse (wenig Fett) -Saft 1/2 Zitrone -1 Zehe Knoblauch -2 EL Granatapfelkerne -Etwas Balsamico Creme -Salz & Pfeffer Zubereitung: Nudeln kochen. 1-2 Kellen Nudelwasser (erstmal eine, denn flüssiger kann man es immer noch machen, andersrum schwierig). Dazu die Avocado, Frischkäse, Knoblauch, Salz & Pfeffer. Alles mit den Nudeln vermengen und mit dem Burrata, Granatapfel, Balsamico servieren. Nährwerte (Pro Portion): 712 Kcal 49g Protein 51g Kh 31g Fett #gesundessen #schnelleküche #proteinpasta