Nährwerte (pro Portion ~975g)
Zutaten
- 20g Haferflocken
- 8-10g Flohsamenschalen
- 500-600ml Wasser
- 35g Vegan Protein (Cinnalisious)
- 100g Magerquark
- 2-3 scoops chunky (vanille)
- 200g Apfel
- Zimt
- 10g Walnüsse
- Zimt
- ggfls. @hellotaste
- light sauce - salted caramel
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Gamechanger für jede Diät 🫨 Probiert’s unbedingt aus 😋 Zutaten: - 20g Haferflocken - 8-10g Flohsamenschalen - 500-600ml Wasser - 35g Vegan Protein (Cinnalisious) @morenutrition.de - 100g Magerquark - 2-3 scoops chunky (vanille) - 200g Apfel - Zimt Topping: - 10g Walnüsse - Zimt - ggfls. @hellotaste light sauce - salted caramel #lowcaloriehighprotein #highproteinlowcalories #highproteinrezepte #lowcaloriedessert #highvolumelowcalorie