💪 Pro 100ml Honey-Mustard: ~71 kcal Barbecue-Ketchup: ~31 kcal Bratensoße: ~25 kcal
Nährwerte (pro Portion ~633g)
Zutaten
- 120g Skyr
- 45g Senf
- 20ml Wasser
- 10g Honig
- 10ml Apfelessig
- ½TL Knoblauchpulver
- Salz & Pfeffer
- Süßstoff nach Geschmack
- 150g passierte Tomaten
- 25g Tomatenmark
- 15ml Apfelessig
- 10ml Worcestersauce
- 1TL geräuchertes Paprikapulver
- ½TL Knoblauchpulver
- ½TL Zwiebelpulver
- Salz + Pfeffer
- Süßstoff nach Geschmack
- 30g Zwiebel, sehr fein gewürfelt
- 5g Tomatenmark
- 180ml kräftige Rinderbrühe
- 5g Speisestärke
- 5ml Worcestersauce
- 3g Senf
- Etwas Paprikapulver
- Pfeffer
- optional etwas Süßstoff
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3 light Soßen selbstgemacht Teil 2 💪 Pro 100ml Honey-Mustard: ~71 kcal Barbecue-Ketchup: ~31 kcal Bratensoße: ~25 kcal 🛒 Zutaten (ergibt jeweils ~200ml) Honey-Mustard • 120g Skyr • 45g Senf • 20ml Wasser • 10g Honig • 10ml Apfelessig • ½TL Knoblauchpulver • Salz & Pfeffer • Süßstoff nach Geschmack Barbecue-Ketchup • 150g passierte Tomaten • 25g Tomatenmark • 15ml Apfelessig • 10ml Worcestersauce • 1TL geräuchertes Paprikapulver • ½TL Knoblauchpulver • ½TL Zwiebelpulver • Salz + Pfeffer • Süßstoff nach Geschmack Bratensoße • 30g Zwiebel, sehr fein gewürfelt • 5g Tomatenmark • 180ml kräftige Rinderbrühe • 5g Speisestärke • 5ml Worcestersauce • 3g Senf • Etwas Paprikapulver • Pfeffer • optional etwas Süßstoff #soße #rezepte #knoblauch #honeymustard #Barbecue