Nährwerte (pro Portion ~336g)

Zutaten

  • 70 g Dinkelmehl
  • 70 g Skyr
  • 1 Ei
  • 15 g Schoko Whey
  • 15 g Backkakao
  • 1 TL Backpulver
  • 30 ml Milch
  • ⸻
  • 50 g Dinkelmehl
  • 20 g Skyr
  • 15 g Vanille Whey
  • 3 g Backkakao
  • 25 g Zartbitterschokolade (gehackt)
  • 20 ml Milch
  • 3 g Backpulver
  • ⸻

Zubereitung

  1. 1️⃣ Brownie-Schicht
  2. Alle Zutaten für den Brownie gut miteinander vermischen, bis eine gleichmäßige, dickflüssige Masse entsteht.
  3. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte, ofenfeste Form (ca. 20 cm) geben und glattstreichen.
  4. ⸻
  5. 2️⃣ Cookie-Schicht
  6. Alle Zutaten für den Cookie ebenfalls gut vermischen.
  7. Es sollte eine feste, sehr dicke Konsistenz entstehen.
  8. Den Cookie-Teig anschließend in Klecksen auf der Brownie-Masse verteilen und leicht andrücken. Nicht komplett glattstreichen – die Struktur darf sichtbar bleiben.
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  10. 3️⃣ Backen
  11. Bei 180 °C Umluft für 25–30 Minuten backen.
  12. ⸻
  13. 4️⃣ Abkühlen lassen (wichtig!)
  14. Den Brookie mindestens 15–20 Minuten gut abkühlen lassen, damit er fest wird und sich sauber schneiden lässt. Guten Appetit :)
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Brookie Kuchen 🍪🍫 Rezept ⬇️ Zutaten: Für den Brownie • 70 g Dinkelmehl • 70 g Skyr • 1 Ei • 15 g Schoko Whey • 15 g Backkakao • 1 TL Backpulver • 30 ml Milch ⸻ Für den Cookie • 50 g Dinkelmehl • 20 g Skyr • 15 g Vanille Whey • 3 g Backkakao • 25 g Zartbitterschokolade (gehackt) • 20 ml Milch • 3 g Backpulver ⸻ 🔹 Zubereitung 1️⃣ Brownie-Schicht Alle Zutaten für den Brownie gut miteinander vermischen, bis eine gleichmäßige, dickflüssige Masse entsteht. Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte, ofenfeste Form (ca. 20 cm) geben und glattstreichen. ⸻ 2️⃣ Cookie-Schicht Alle Zutaten für den Cookie ebenfalls gut vermischen. Es sollte eine feste, sehr dicke Konsistenz entstehen. Den Cookie-Teig anschließend in Klecksen auf der Brownie-Masse verteilen und leicht andrücken. Nicht komplett glattstreichen – die Struktur darf sichtbar bleiben. ⸻ 3️⃣ Backen Bei 180 °C Umluft für 25–30 Minuten backen. ⸻ 4️⃣ Abkühlen lassen (wichtig!) Den Brookie mindestens 15–20 Minuten gut abkühlen lassen, damit er fest wird und sich sauber schneiden lässt. Guten Appetit :) #rezepte #gesunderezepte #abnehmen #ernährung #recipes

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